
О себе. Чем могу быть полезна
Ко мне можно просто Саша 🙌
16 лет тренирую женщин. И я тренер по призванию, так как первое экономическое образование оказалось не по душе. Но благодаря ему я смогла пройти переквалификацию. И по документам теперь являюсь специалистом по физической культуре, что больше откликается моему внутреннему состоянию.
Конечно, не только университет является источником моих знаний. Ведь вокруг столько всего интересного. Я погружалась куда только можно — от танцев до тренажерки, но не смогла остановиться на каком-то одном направлении. И решила применять разные методики для решения ваших задач.
Как и многих специалистов, в углубление узкой тематики меня привели собственные вопросы, которые возникли после родов. Решая их, я помогала женщинам также справляться с их задачами. И даже на последнем обучении ЛФК в гинекологии и урологии защитила курсовую на тему "Консервативное лечение при опущении мочевого пузыря".
🎯 Моя специализация:
✓ Опущение органов малого таза
✓ Восстановление после родов
✓ Восстановление дыхания и мышц тазового дна
✓ Работа с диастазом
✓ Улучшение осанки
✓ Снятие болевых ощущений в спине
Постоянное обучение и развитие
































